书法练习离不开临摹，但光靠机械地模仿还不够，还要学会感悟，这样才能真正掌握书法的精髓。临摹是学习书法的基础，通过临摹可以学习前人的笔法、结构和章法。临摹的时候要先读帖，仔细观察字帖上字的笔画走向、间架结构，搞清楚每个笔画的起笔、行笔和收笔，然后再下笔模仿。
一开始可以先“对临”，把字帖放在旁边，一笔一划地对照着写，尽量写得和字帖上的字一样。等对临熟练了，就可以尝试“背临”，不看字帖，凭着记忆把字写出来，这样能更好地掌握字的结构和笔法。临摹的过程中，要注意感受笔在纸上的运行，体会墨的浓淡、干湿变化，慢慢找到属于自己的书写节奏。
除了临摹，还要多感悟。可以多看看名家的书法作品，感受不同风格书法的韵味，比如楷书的端庄、行书的流畅、草书的奔放。平时写字的时候，要带着自己的理解去写，不要只是机械地复制。感悟得多了，写出来的字才会有灵气，慢慢形成自己的风格。